TDAH et troubles du sommeil chez l’enfant : un duo à ne pas négliger

Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) concerne 5 à 8 % des

enfants et impacte fortement leur quotidien : difficultés scolaires, tensions familiales et

isolement social.

Mais un point est souvent sous-estimé : les troubles du sommeil, qui touchent plus d’un

enfant TDAH sur deux.

Insomnie, réveils nocturnes, retard d’endormissement, apnées du sommeil ou encore

syndrome des jambes sans repos…

Ces troubles aggravent directement les symptômes du TDAH (inattention, impulsivité,

agitation), créant un véritable cercle vicieux.

Pourquoi c’est clé ?

Parce qu’un sommeil perturbé peut :

• amplifier les troubles du comportement

• impacter les apprentissages

• fausser le diagnostic (symptômes “TDAH-like”)

La bonne approche : une prise en charge globale

La stratégie recommandée repose sur 3 piliers :

1. Dépister systématiquement les troubles du sommeil

2. Traiter en priorité ces troubles (hygiène de sommeil, accompagnement, solutions

médicales si nécessaire)

3. Adapter ensuite la prise en charge du TDAH

Dans certains cas, améliorer le sommeil permet déjà de réduire significativement les

symptômes.

À retenir

Le sommeil n’est pas un sujet secondaire : c’est un levier majeur dans la prise en charge du

TDAH.

Une approche coordonnée et précoce permet d’améliorer durablement la qualité de vie de

l’enfant… et de sa famille. Source : https://eveiletsommeil.fr/troubles-du-sommeil-et-tdah-chez-lenfant-et-ladolescent-strategie-diagnostique-et-therapeutique/